婚外情4个阶段到第三阶段就该结束了。任何亲密关系都遵循爱情的发展周期，婚外情也不例外。决定关系走向的关键在于各节点的供需是否能平衡。阶段一，甜蜜期大半年到一年，浓度最高的阶段3个月左右。相较于正常婚恋，这种感情因为环境的苛刻，外界的不认可等各种障碍，持续时间可能加长，越是禁止，越想要得到，这来源于人本能的好奇心和逆反心理。这个阶段矛盾非常少，一方面出于荷尔蒙的分泌，男性新鲜感、分享欲都很旺盛，主动探索源于不假思索的本能。一方面，女性刚开始会处于观望状态，甚至还有点抗拒怀疑，但情绪却被随时关注，需求被细心呵护，所得到的远大于自己的期望值、体验感，非趁彼此都有很纯粹的愉悦感，是最容易陷进去的阶段。也是最没有参考价值的非常态阶段。

阶段二矛盾潜伏期随着荷尔蒙慢慢回落，关系逐步稳固，没有了最初的新鲜感，彼此的缺点开始显现，双方磨合时也有了矛盾。最大的矛盾点在于心理落差。女性会将男性最初的行为当成参考标准，但男性开始恢复理性，需要更多精力考量现实问题，见面交流频率会明显降低，这是供需开始初步失衡。对于男性而言，目前的交流见面频率既不影响工作生活，又多了一份补充。但如果女性无法专注于自身，在感情上就会明显感觉被冷落，安全感欠缺，患得患失。通常男性虽然觉得没有任何问题，只要还不想关系结束，既然你需要，我为了维持关系可以尽量改，但因为这并非属于主动，且现实太多因素受限，并不能坚持。知多久又恢复原样，于是会引起女性的不满、委屈、怀疑。此时，女性一边渴望对方关心，一边想要回归希望和失望的情绪。随着对方的行为交替出现，于是关系根基开始不牢固。

阶段3矛盾突发期，阶段2的问题没有得到解决，彼此无法站在对方立场考虑，或者经历后依然达不到对方标准。这时，彼此隐藏或刻意忍耐的冲突会激烈爆发，当日益积累的不满达到临界值，并且也无法从这段关系获得自身想要的新的价值，曾经的美好随之消失，转而变成指责、争吵或者冷战，关系逐渐破裂。原本男性即使不认可，也可能还愿意哄着对方或者多少做点改变，但到了这个阶段，男性会觉得我已经尽力了，该做的都做了，累了反复引起彼此矛盾的根源问题是无法解决的。于是，不愿意或者也。没有能力继续增加付出成本，而女性会觉得对方对自己越来越懈怠，需求得不到满足，开始自怨自艾，恐慌不安，害怕关系的失去，但又无力改变，于是造成剧烈的情绪波动。男女原本都是为了在这段关系里寻求舒适、美好、甜蜜和温暖的感觉，但此时供需完全失衡，一方加剧索取，一方强烈反抗阶段，四共生七正常亲密关系经过了前面三个阶段，彼此会达到一个微妙的平衡，寻找到中间模式，平静的和对方相处。但对于这样的感情，大部分关系的支点非常单薄，就是激情或者爱。一旦消失了，没有其他支点来平衡，自然也就散了。

尤其是在这段关系里，女性很大一部分就图感情和关爱，但关系的必然走向就是由浓变淡，是不可能只满足自身高浓度的情绪价值的。当女性只一味索取对方的情感付出。彼此并没有建立事业的助力，低谷期的扶持，情绪的接纳等，其他让双方互相变好，共同成长的连接供需就会彻底失衡，导致关系破裂。总之，在任何一段感情里，自己越独立，支点越多，就越能应对关系里的世事无常。如果只是拿感情当唯一，并且永远根据自身非黑即白的标准去要求对方，不管是婚外还是婚内，一旦有变化就容易崩溃，毕竟大家都是普通人，人心易变，关系里的需求也一直在流动，这是无可避免又必须要接受的常识。穿越痛苦的唯一途径是经历它，吸收它，探索它，确切的理解它是什么，以及它意味着什么。别让自己陷入无尽的沉默，成本内耗中，其他风景依然会很美。你的人生不止于此。