1. 创伤性再体验症状患者的记忆，思维，甚至梦中都会不由自主的涌现与创伤有关的情景和内容，而且感觉创伤性事件好像再次发生了一样

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很多咨询者在和我沟通的时候，都表示哪怕另一半努力修复彼此之间的关系了，她们依然会感觉到恐惧，睡觉的时候依旧会被噩梦惊醒，甚至可能平时工作的时候也会不由自主的想到另一半出轨这件事，然后一下子深深陷入恐惧当中，无法正常的工作和生活。

2.回避和麻木类症状

患者长期或持续性的回避和这段经历有关的事件和情景，严重一些，有的人会直接出现选择性的遗忘和失意

之前有一个咨询者的案例十分有代表性：她表示，当自己后来发现老公出轨了之后，她有相当长的时间，都不愿意回到卧室睡觉。因为她一想到这张床上发生了什么，她就恶心的难以入睡。

最后，为了能让自己好受一点，她甚至专门新买了一张床，甚至还专门重新装修了一下自己家，就是为了尽可能的抹去关于这一切的记忆。她说，每次她回想到老公带那个女人回家的场景，她都会生理性的恶心和难受。3.警觉性增高症状

过度警觉，焦虑情绪，注意力不集中等反应。

这一点都不用展开来说了，要知道有多少人在发现另一半出轨之后，只要看到对方拿着手机聊天，习惯性的就会觉得一定是对方在背着自己和别人偷情聊天。只要对方晚回复消息一会，她们就觉得肯定是在背着自己和第三者出去约会去了...

甚至我之前还收到过这样的咨询：“老师，之前我出轨被女朋友发现了，后来我们和好了，她也说再给我一次机会。但是现在，哪怕我接一个推销电话挂断，她都会觉得是不是小三给我打电话了我不方便接，甚至还要回拨这个电话去问对方和我是什么关系...我的女朋友现在太神经质了，怎么办？”

...我当时都不知道应该怎么说：是谁把她变得神经质的，你心里没数么？

出轨，在我眼中是和冷暴力齐名的，在感情当中最伤害另一半，最让人恶心和难受的行为。

冷暴力切断了一切的沟通渠道，通过沉默和切断反馈来孤立另一半，让另一半感觉到失去存在感，陷入焦虑的情绪。

而出轨则是完全背叛了这段感情的契约和道德，直接破坏了一段感情存在的基础，并且让对方因为这件事，深深陷入了心理阴影当中。

很多所谓的“原谅你了”，对方说出来这句话的时候，这件事根本没过去，对方只是在逼着自己忍下去，迫于现实不得不选择和出轨的人继续生活下去。

我在咨询的时候，都不止一次的强调过：我主张对于“出轨”这件事，采用零容忍的态度；如果你们实在因为利益绑定太多，没办法说分开就分开，那么你要借着这个机会，给对方设置严格的约束条件。

在我看来，出轨这件事一旦发生，要么就直接和对方划清界限，要么就直接约束对方对这个人进行管制。或许之后你们的关系还能随着时间的发展慢慢缓和，但是我不认为一开始，你就能完全做到所谓的“原谅对方，好好相处”。

因为出轨给一个人，给一段关系带来的伤害，实在是太大了：

它破坏了这段感情存在的信任基础，它撕毁了这段关系的契约，它让另一半从此之后都会开始怀疑另一半的忠诚度；

而且，它还给无辜的一方造成了创伤后应激障碍，让无辜的一方在这段关系当中，有相当长的一段时间无法走出心理阴影。

最后，我也十分瞧不起出轨的人：如果觉得对方不适合自己，那么随时可以提分手，然后光明正大的去追求自己觉得更适合自己的另一半。但是出轨方选择了一种极为龌龊的做法，这就是自私，就是道德败坏。