一、冷静情绪收集证据

发现男人出轨且他提出离婚，女人很容易情绪崩溃，但越是这个时候越要冷静，因为情绪失控对解决问题没有任何帮助，反而会影响自己的判断和决策。要及时收集男人出轨的证据，这在离婚时至关重要。证据形式有很多种，比如聊天记录、通话录音、照片、视频等。举个例子，如果发现男人和第三者的暧昧聊天记录，可以通过截图保存下来，注意要保证截图的完整性，包括聊天双方的头像、昵称、聊天时间等信息。要是有他们在一起的照片或者视频，也能作为有力证据。

二、明确财产状况合理分割

在离婚过程中，财产分割是关键问题。女人需要清楚夫妻共同财产的状况，包括房产、车辆、存款、投资等。可以通过查看银行流水、房产证、车辆行驶证等方式来了解。根据法律规定，夫妻共同财产一般是平均分割，但如果能证明对方出轨存在过错，在分割财产时可以适当倾向无过错方。比如，夫妻双方有一套共同房产，在分割时，无过错的女方可以要求适当多分。同时，要注意避免对方转移财产，如果发现对方有转移财产的迹象，要及时采取措施，比如申请财产保全。

三、考虑子女抚养问题

如果有子女，子女抚养问题也是必须要考虑的。要从孩子的利益出发，结合双方的经济状况、生活环境等因素来决定孩子的抚养权归属。如果女方想要争取孩子的抚养权，就要证明自己有能力为孩子提供更好的生活和教育条件。例如，提供自己稳定的收入证明、居住环境证明等。关于抚养费，不直接抚养孩子的一方需要支付一定的抚养费，抚养费的数额可以根据孩子的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。

四、协商或诉讼解决

收集好证据，明确了财产和子女问题后，可以先尝试和对方协商离婚事宜。在协商过程中，要保持冷静和理智，提出自己合理的诉求。如果双方能够达成一致意见，可以签订离婚协议，然后去婚姻登记机关办理离婚登记手续。但要是协商不成，女方可以选择向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，提供相关证据，维护自己的合法权益。